MEMELIHARA KESEHATAN MATA (Eye Healthy)

Latihan berikut ini perlu dilakukan 2 kali sehari (Sekali di pagi hari dan sekali menjelang Malam), setiap scara harus diulang ulang Sebanyak 20 kali.

Bisa juga dilakukan segera setelah penggunaan mata yang lama, Misalnya  Setelah membaca buku...........

Cara ke 1 : Memijat Kelopak Mata

Gunakan permukaan kedua Ibu Jari, tempatkan di kelopak atas, dibawah alis mata, sementara ke 4 jari lainnya di letakkan di Kening, Gunakan Ibu Jari untuk memijit mijit pelan,....... Jangan Terlalu Keras !

Cara ke 2 : Pijat atau Tekan Sisi Hidung

Gunakan Ibu Jari dan Telunjuk serta letakkan di kedua sisi Hidung..... Pertama memijit ke Bawah, kemudian menekan ke atas, Ulangi kembali gerakan tersebut

Cara ke 3 : Pijat Pipi

Gunakan Ibu Jari dan Telunjuk untuk menekan Pipi, Gunakan kedua Ibu Jari untuk menopang “Dagu”......... sementara ke 3 jari lainnya mengepal, lakukan pijitan di bagian tengah pipi.

Cara ke 4 : Pijat tekan Sudut Mata

Kedua telunjuk di tekuk, gunakan ujung lekukan untuk menekan sudut mata, ibu jari menekan pelipis, ketiga jari lainnya mengepal.

Pada latihan ini kuku jari telunjuk menekan sudut mata, dari atas ke bawah , kemudian dari bawah ke atas, dalam gerakan memutar, bersamaan dengan itu “Ibu Jari” memijit mijit pelipis, Ulangi gerakan ini beberapa kali.

Semoga Bermanfaat

Titik Acupuncture Finger Acupressure : ASHMA (3)

Akupunctur pada Finger Acupressure "Bukanlah Penyembuhan”, Finger Acupressure hanya digunakan sebagai tambahan / pelengkap pertolongan pertama atau untuk menghilangkan sakit pada tingkat permulaan bagi penderita

Fhei Shu

Lokasi : Sekitar 1 ½ inchi di kedua sisi sejajar dengan bagian bawah ruas ke 3 ”Tulang Punggung”

Cara :
Pasien duduk atau Telungkup
Gunakan “Kedua Ibu Jari” untuk memijit ke arah punggung

Sumber : Buku Finger Acupressure (cet. 1, April 1978)

Titik Acupuncture Finger Acupressure : ASHMA (2)

Akupunctur pada Finger Acupressure "Bukanlah Penyembuhan", Finger Acupressure hanya digunakan sebagai tambahan / pelengkap pertolongan pertama atau untuk menghilangkan sakit pada tingkat permulaan bagi penderita

Chuan Hsi (New Point)

Lokasi : Sekitar 1 Inchi dibawah ruas ke 7 Tulang Leher

Cara :
Pasien duduk dengan Kepala ”Ditundukkan”
Gunakan “Ibu Jari” untuk memijit kuat kuat ke arah Leher

Titik Acupuncture Finger Acupressure : ASHMA (1)

Akupunctur pada Finger Acupressure "Bukanlah Penyembuhan", Finger Acupressure hanya digunakan sebagai tambahan / pelengkap pertolongan pertama atau untuk menghilangkan sakit pada tingkat permulaan bagi penderita

Tien Tu (Conception 22)

Lokasi : Pada Lekukan dibawah Tenggorokan

Cara :
Pasien duduk atau tidur
Gunakan “Jari Telunjuk” untuk menekan kedalam lalu memijit ke dalam